Tag: Biely jogurt

Cottage cheese cake with peanut butter and banana

Thoroughly mix the cottage cheese, yogurt, flakes, oil, sweetener and salt in a bowl and let it stand for 30-60 minutes to allow the flakes to drink moisture and soak. Then pour the dough onto a baking sheet lined with baking paper and spread evenly in the shape of a pizza. Bake the dough at 180 °C (360 °F) for about 15 minutes. We take the pizza, spread it evenly with peanut butter and sliced banana on wheels and bake for another 15 minutes.

Kapustový šalát s jogurtovým dressingom

Potrebujeme na 1 porciu: 150-200g červenej kapusty, 50g varenej cvikly (dobrovoľné), 100g jogurtu, 10g horčice, 10g cesnaku, 2ml worchesterovej omáčky, soľ, bylinky. Kapustu a cviklu nakrájame na menšie kúsky, aby sa ľahšie konzumovali a vložíme do väčšej misky, aby sme mali priestor na následné zmiešanie s dressingom. V druhej miske rozmiešame jogurt, horčicu, rozdrvený cesnak,

Desiatový jogurt s vločkami, orieškami a semienkami

1 porcia / 1693KJ / 404kcal (bielkoviny 20g, sacharidy 39g, tuky 19g, vláknina 8g) 150g bieleho jogurtu 3,5% tuku 30g ovsených vločiek 20g sójových vločiek 5g pufovaného amaranthu (alebo quinoa) 5g orechov kešu 5g vlašských orechov 5g mletých ľanových semienok 10g slnečnicových semienok 5ml javorového sirupu (agávového sirupu alebo medu) Všetky ingrediencie okrem sirupu vložte 

Slivkový koláč s posýpkou

Potrebujeme: 8ks veľkých sliviek, 190g hl. múky, 40 cukru, ½ prášku do pečiva, 1 vajce, 60g masla, 100ml bieleho jogurtu, štipku soli a na posýpku maslo a cukor Postup: Všetky ingrediencie potrebné na cesto koláča si nasypeme do jednej misky a spolu vymiešame. Bokom na tanieri si pripravíme posýpku z masla a cukru. Keď je

Domáci pribináčik

Suroviny: 500g bieleho jogurtu 200g kyslej smotany 15g želatíny na krém 45g vody 20g vanilkového cukru 50g trstinového cukru 1ks banánu Čokoládová poleva Mäta   Biely jogurt vymiešame s kyslou smotanou, vanilkovým cukrom a trstinovým cukrom. Miešame do tej doby pokiaľ sa cukor nerozpustí. Do 45g vody si rovnomerne nasypeme želatínu a na miernom plameni